Як зрозуміти що проблеми з нирками?
Існують основні ознаки хвороби нирок, серед яких: біль різної інтенсивності, порушення утворення й виділення сечі, зміна кольору сечі та набряки.
Що робити щоб нирки були здорові?
Ось декілька порад, які допоможуть зберегти ваші нирки здоровими.
- Будьте фізично активними
- Харчуйтеся правильно
- Перевіряйте й контролюйте рівень цукру в крові
- Перевіряйте й контролюйте свій артеріальний тиск
- Пийте достатню кількість води
- Не куріть
- Приймайте ліки лише за призначенням лікаря
Як працюють нирки?
За 1 хвилину через нирки проходить 1200 мл крові, яка фільтрується в клубочках, після чого в канальцях вибірково всмоктується назад вода та інші речовини. Робота нирок залежить від часу доби — вночі сповільнюється, положення тіла — в горизонтальному посилюється, кров'яного тиску. У нормі за добу виділяється 1,5 л сечі.
Момент пробудження: як розкриваються нирки у різних дерев
На поздовжньому розрізі нирки кінського каштана чітко видно 1 зачаток суцвіття. 2 Листові зачатки компактно згорнуті, а 3 ниркові лусочки утворюють захисну оболонку.