Що можна додати у ванну?
У ванну можна додавати як суху гілочку лаванди, так і ефірні олії. Домашні спа-процедура буда ефективнішою, якщо також використати пелюстки троянди або ефірну олію квітки. Зокрема, кілька ложок солі Епсома, яка містить багато магнію, допоможуть розслабитися.
Як робити ванночки з морською сіллю для ніг?
Ноги треба вимити, як звичайно, і занурити їх у невеликий, але досить глибокий таз — теплої води по щиколотку. На ванночку морської солі — 3 десертні ложки, або 3-4 ст. л. звичайної солі; приймати 15 хвилин.
Як правильно приймати ванни з морською сіллю?
На повну ванну необхідно узяти 1-2 кг морської солі. Краще приймати ванни увечері, через 2 години після вечері, за 1 годину до сну. Приймають 10-15 ванн, через день, по 10-15 хвилин кожна. Оптимальна температура води – 36-37 градусів С.
З чим корисно приймати ванну
З чим корисно приймати ванну Любите поніжитися у ванні? Зробіть улюблену процедуру ще корисніше – почніть додавати у воду трав’яні настої та різні продукти …