Зміст:
Танець на пілоні — це вражаюче та популярне мистецтво, яке потребує сили, гнучкості та координації. Воно приваблює все більше людей, які хочуть освоїти різні трюки і стрибки на пілоні. Однак, щоб впоратися з ними, потрібно знати їх найменування та техніку виконання.
Існує безліч трюків на пілоні, кожен з яких має свою назву. Одні трюки виконуються на землі, інші — у повітрі. Деякі трюки досить прості і доступні навіть початківцям, тоді як інші вимагають великої фізичної підготовки та тренувань.
Одним з найпопулярніших трюків на пілоні є "Людина на пілоні". Під час цього трюку танцюрист стоїть на одній нозі на верхній частині пілона, тримаючись руками за його верхню частину. Цей трюк виглядає вражаюче і потребує відмінного балансу та сили.
| Назва трюку | Опис |
|---|---|
| Білий лебідь | Трюк, при якому танцівниця тримається на одній руці, витягнувши ноги у формі літери "V". |
| Метелик | Трюк, при якому танцівниця висить на пілоні, тримаючись ногами та однією рукою, при цьому інша рука вільно рухається. |
| Хода | Трюк, при якому танцівниця переміщається навколо пілона, тримаючись за нього однією рукою. |
| Юна дружина | Трюк, при якому танцівниця тримається на верхній частині пілона, згинаючись у половину і витягуючи ноги убік. |
| Павук | Трюк, при якому танцівниця висить на пілоні, піднявши ноги вгору і розсунувши їх убік, створюючи форму павука. |
Як називаються рухи на пілоні?
Пол-денс – це танець на пілоні, де поєднуються елементи хореографії, спортивної гімнастики та акробатики. Насправді, це загальне поняття.Зараз є кілька напрямків, які відрізняються один від одного: Exotic Pole Dance, Pole Art та Pole Sport.
Як називається стиль танців на пілоні?
pole dance) – Різновид танцю, в якому виконавець виступає на одному або двох пілонах (жердинах), поєднуючи елементи хореографії, спортивної гімнастики, акробатики.
Як називається заняття на пілоні?
Шостова акробатика інакше називається танцем на пілоні (Pole Dance). Являє собою один з різновидів фітнесу, куди входять елементи акробатики. Виконання вправ потребує достатньої фізичної підготовки, сили м'язів, витривалості та гнучкості всього тіла.
Як називаються елементи в підлозі Денсе?
Давайте розглянемо основні вправи Pole Dance для танцівниць-початківців.
- Прогин біля жерди Встаньте поруч із пілоном, притулившись до нього правим плечем. …
- Пожежник …
- Рогатка (різножка) …
- Віс під коліном.
- Стільчик …
- Небокрай …
- Маятник …
- Розпірка з рук