Як швидко зняти симптоми клімаксу?
– Є три способи, що не виключають один одного, полегшити симптоми менопаузи. Перший – подбати про харчування, руховий режим і повноцінний сон. Другий – звернутися до гормонозамінної терапії. І третій – додати до раціону фітоестрогени та естрогеноподібні біорегулятори.
Чим можна лікувати клімакс у домашніх умовах?
При перших ознаках клімаксу
- Укропна вода допомагає зняти негативні симптоми клімаксу, зменшити кількість припливів та нормалізувати сон. …
- Червона конюшина Склад червоної конюшини багатий на фітоестрогени, яких у ньому в 10 разів більше, ніж у сої. …
- Маточне молочко …
- Пилок і перга.
- Материнка