1 ступінь (легка стадія). Рівень гемоглобіну знижується до 90-110 г/л. Можна спробувати скоригувати харчування та загальний спосіб життя, проте такий спосіб, як правило, менш ефективний, необхідно звернутися до лікаря..
Що не можна робити при анемії?
Важливо знати, що засвоєнню заліза з їжі перешкоджають такі продукти, як:
- молоко;
- Чорна кава та чай;
- Свіжі хлібобулочні вироби;
- Шоколад та різні тістечка;
- Жирні, копчені, пряні, солоні та гострі страви.
Чи можна позбутися анемії?
Якщо розвинулася залізодефіцитна форма анемії, призначаються залізовмісні препарати, а після з'ясування причини, що викликала анемію, проводяться заходи щодо її усунення. При анемії з нестачею вітаміну В12 необхідний прийом вітаміну.