Але насправді читання є одним із найкращих способів підтримання очей в активному та здоровому стані та ніколи не може бути причиною дефектів зору, незалежно від того, як багато людей читають, але тільки якщо очі весь час знаходяться в ненапруженому стані.20 березня. 2014 р.
Таким чином, читання книг викликає втому очей, що загрожує головними болями і напругою в шийному відділі. Але саме по собі читання, навіть дуже тривале за часом, не зможе викликати деструктивних змін в очах і призвести до зниження гостроти зору
По перше, читання псує зір, по-друге, забирає багато часу, по-третє, є інтернет, де все шукається швидше. Ми навіть не згадуємо приказку «Багато знатимеш, скоро постарієш».
Як зберегти зір
- Ні у якому разі не читайте лежачи!
- При читанні відстань від очей до книги має бути не менше 30 див.
- Світло має падати на сторінки зверху та зліва.
- Під час читання не забувайте робити перерви від трьох до п'яти хвилин.