Що можна їсти при годуванні груддю в перший місяць?
У перші місяці життя дитини можна їсти яблука і банани, поступово додаючи сезонні ягоди і фрукти. М'ясо та риба. Білок обов'язково має входити в харчування мами, яка годує груддю. Бажано вживати біле м'ясо (філе індички або курки) і відмовитися від червоного.
Що можна їсти годуючій мамі в перший місяць форум?
При грудному вигодовуванні в перший місяць краще вживати каші (гречка, рис, вівсянка, геркулес), нежирне м'ясо (кролик, індичатина, яловичина, баранина), нежирні молочні продукти (кефір 1%, сир 5-9%, молоко 1.5-2.5%), м'які сорти сирів (адигейський, сулугуні, фета), овочі (картопля, кабачок, брокколі та ін) та фрукти ( …
Скільки варити цвітну капусту для дитини?
Як варити цвітну капусту для дитини покроково У покритій емаллю каструлі закип'ятіть трохи води і покладіть всередину суцвіття так, щоб вода їх покривала. Поле закипання відваріть капусту ще 7-10 хвилин. Витягніть суцвіття шумівкою, бульйон можна використовувати для приготування пюре.
Цвітна капуста при грудному вигодовуванні: чи можна їсти і як …
Цвітна капуста при грудному вигодовуванні: чи можна їсти і як приготувати, рецепти страв з цвітною капустою Капустяний лист дрібно нарізати, залити …