Що можна їсти на цукровий діабет?
Дієта при цукровому діабеті 1 типу Включайте до раціону цільні зерна, бобові та нежирні молочні продукти (або замінники – наприклад, соєве молоко). Обирайте їжу з низьким вмістом насичених жирів, транс-жирів і холестерину. Замініть червоне м'ясо на нежирне м'ясо, рибу, яйця, бобові, горіхи, насіння та соєві продукти.
Що знижує цукор?
Гальмують надходження глюкози в кров'яне русло яблука, груші, авокадо, абрикоси, сливи, алича, ківі, гранат. Такі фрукти як банани, фініки, манго, ананаси і персики здатні підвищити цукор в крові. Риба і морепродукти сприяють зниженню цукру і поповнюють організм необхідними білками, жирами, кислотами і мінералами.
Який чай знижує цукор в крові?
Лікарі рекомендують діабетикам вживати обов'язково тутовий чай – він знижує рівень цукру в лічені хвилини. Це чай, який виробляють з листя тутового дерева (Morus). Дослідження показують, що тутовий чай компенсує скачки цукру в крові, які викликані прийомом деяких продуктів.
Гранат при діабеті 2 і 1 типу: чи можна їсти, користь і шкода, …
Можна вживати гранат з медом. Це дозволить запобігти розвитку ускладнень на тлі підвищеного цукру крові і нормалізувати діяльність сечового міхура.