Як правильно пити кефір для схуднення?
Деякі люди влаштовують собі розвантажувальні дні на кефірі (від 1 до 3 днів). Для такого способу схуднення вам знадобиться 1–1,5 літра кефіру в день — його потрібно розділити на 5–6 частин і пити через приблизно однакові проміжки часу. В результаті ви можете скинути до 3 кілограмів за три дні.
Що буде якщо пити кефір з корицею?
Кефір і кориця сприяють схудненню і окремо, але разом вони "працюють" ще краще. Кефір насичує і покращує роботу шлунково-кишкового тракту, а корицая сприяє активізації обмінних процесів, зменшує відчуття голоду і знімає стрес.
Що буде якщо кожен день пити кефір?
Якщо почати регулярно вживати кефір вже зараз, можна істотно покращити роботу шлунка і кишечника, очистити організм і схуднути, поліпшити стан шкіри, підвищити імунітет, а також знизити ризик багатьох захворювань.
Імбир садовий — Вікіпедія
Імбир лікарський , імби́р садо́вий , рідко имберець , инбирець (лат. Zingiber officinale) — однодольна вічнозелена рослина родини імбирних. Часто називають просто імбиром, але цей термін може також посилатися і на рід, до якого належить ця рослина, і на їстівну частину рослини, що …