Коли краще їсти інжир?
Свіжого інжиру можна з'їсти трохи більше – 150 г. Пам'ятайте, що калорійність сушеного інжиру в п'ять разів вища, тому його краще вживайте у першій половині дня, – каже дієтолог. Кеш
Як правильно їсти інжир?
Як їсти інжир Екологічно чистий інжир їдять зі шкіркою — досить просто розламати плід навпіл і насолоджуватися. Оскільки інжир швидко псується, не варто розраховувати на його зберігання довше 1−2 днів. Вибирайте м'які плоди з солодким ароматом, без слідів ударів на шкірці. Сушений інжир зберігається набагато довше. Кеш
Для чого їсти інжир?
Він покращує апетит та сприяє нормальному травленню. Окрім того, він підвищує працездатність, зміцнює пам'ять та допомагає у лікуванні захворювань шкіри, а також при ревматизмі та сечокам'яній хворобі. Свіжий інжир чудово втамовує спрагу і голод. Плід можна використовувати для перекусів.
Інжир – чим корисний, калорійність, як їсти і кому не можна вжи…