Найбільшою популярністю на годівниці користуються насіння, горіхи, арахіс, насіння гарбуза. В'юркові птахи, горобці й вівсянки будуть їсти насіння ріпаку, пшеницю й просо. Синиці рідко їдять це. Можете насушити також насіння кавуна, дині, кабачка, гарбуза, солодкого перцю (висушені шматочки м'якоті теж не завадять).4 дні тому
Кому можна їсти гарбузове насіння?
Завдяки вмісту магнію, як показують дослідження, споживання гарбузового насіння знижує ризик розвитку цукрового діабету на третину. Тому воно дуже корисне для людей з переддіабетом та діабетом 2-го типу.
Кому не можна їсти гарбузове насіння?
У 100 г насіння міститься 559 калорій. З обережністю потрібно вживати гарбуз в сирому вигляді. Особливо людям із запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також тим, у кого є проблема каменів в жовчному міхурі і нирках. Адже овоч має жовчогінну дію і може провокувати утворення каменів.
Що лікує гарбузове насіння?
Вітаміни А і Е в складі насіння корисні для здоров'я шкіри і нігтів. Насіння гарбуза мають протигрибкові та противірусні властивості, а також знижують ризик розвитку діабету. Мікроелементи в їх складі нормалізують сон, підтримують імунітет, покращують роботу серця.
Гарбузове насіння – користь, шкода, протипоказання, …
Гарбузове насіння мають дуже багатий склад: в них містяться марганець, мідь, магній, цинк, залізо, рослинний білок, вітаміни А і Е. Вони є хорошим джерелом мікроелементів при одноманітному …