Якщо вживати чіпси в надлишку, ці інгредієнти підвищують ризик захворювання на ожиріння, підвищення кров'яного тиску, виникнення діабету та серцевих захворювань. У випадку з дітьми переїдання чіпсів може погіршити їх здоров'я на все життя.
Якщо щодня перевищувати свою норму на 300 ккал, то вже за 25 днів ви наберете 1 кг. За рік ви можете погладшати на цілих 14(!) кілограмів. Через швидке збільшення у вазі можуть початися проблеми з ендокринною системою, а також збільшується ризик розвитку цукрового діабету 2 типу.
І не можна забувати, що чіпси є одним із найбільш калорійних продуктів. Тому часто їх є не варто. Краще робити це як можна, можливо рідше. Оптимальний графік – один раз на два тижні.