Що треба їсти кожен день?
ТОП-10: які продукти треба їсти щодня і в чому їхня користь
- Морепродукти і риба У рибі міститься дуже багато вітамінів, мікроелементів та корисних для організму Омега-3 кислот. …
- Зелень і зелені овочі …
- Різне насіння …
- Молоко …
- Кисломолочні продукти …
- Яловичина …
- Рослинна олія різного походження …
- Фрукти і ягоди
Що входить до продуктів харчування?
Склад їжі
- Протеїни
- Жири
- Вуглеводи
- Вітаміни
- Мінеральні речовини
- Харчові волокна
Що їсти не варто найшкідливіші продукти харчування?
ТОП-5 найбільш шкідливих продуктів та чим їх можна замінити? Розповідає дієтологиня Наталія Самойленко
- Чіпси, сухарики та інші подібні снеки.
- Фас-фуд, картопля фрі.
- Ковбаса промислової, глибокої переробки.
- Солодкі газовані напої.
- Соуси та майонез промислового виробництва, які містять транс-жири.
Список продуктів, які можна вживати на ніч без шкоди для …
Список продуктів, які можна вживати на ніч без шкоди для … Як вибрати електродуховку для створення смачних страв . Андрій Бугай . Популярні новини . 17:37, 11.07.2023 . 0.