Так, приймати пробіотики щодня – це безпечно та рекомендованим є саме такий прийом.

Чи можна пробіотик пити постійно?

Зазвичай вважається, що пробіотики абсолютно безпечні, проте слід мати на увазі, що кожен організм індивідуальний і немає необхідності постійно приймати пробіотики як профілактичні харчові добавки. Деякі пробіотики можуть викликати алергічні реакції.

Як часто можна повторювати курс пробіотиків?

Як приймати пробіотики Курс триває 2-4 тижні, а повторювати його варто не частіше 2-3 разів на рік. Дітям пробіотики можна давати від народження, але це залежить від конкретного препарату.

Як часто треба пити пробіотик?

Рекомендується приймати препарат по 1 капсулі 1 раз на день безпосередньо перед їжею. Краще вживати його у вечірній час, це сприятиме кращому розвитку пробіотичних мікроорганізмів. Пакування вистачає на курс прийому 10 днів. Рекомендована тривалість прийому препарату – 1 місяць.

Лактомир
Як приймати пробіотики

Правила прийому пробіотиків

Пробіотики — живі мікроорганізми та бактерії, що містяться у нормальній мікрофлорі кишечника. Найбільш поширені види пробіотичних мікроорганізмів – лакто- та біфідобактерії. Деякі вчені називають мікрофлору кишечника "невидимим органом людини" або "другим мозком", який виконує життєво важливі функції.

Найчастіше про прийом пробіотиків замислюємося в той період, коли лікар призначив антибіотики та рекомендував пропити пробіотики, щоб зупинити зростання патогенної мікрофлори та уникнути розладу кишечника.Але, на жаль, лікарі не завжди пояснюють, як приймати пробіотики, щоби вони приносили максимум користі.

Правило #1. Рекомендуємо розпочати курс пробіотиків та антибіотиків у 1 день.

Багато хто думає, що обидва препарати одночасно приймати марно, але це не так, головне, розводити прийом за часом. Важливо з першого дня підтримувати кишечник і не допускати дискомфорту (вирування, тяжкість у животі, біль у шлунку та кишечнику). Не потрібно чекати, поки антибіотики разом із лікуванням інфекції завдадуть шкоди мікробіоті (ваша мікробна спільнота).

Правило #2. Рекомендований проміжок між прийомом антибіотика та пробіотика – не менше 3 год.

Спочатку прийміть антибіотик і лише через 3 години рекомендуємо прийняти пробіотик-пребіотик Максіфлор. Цього часу достатньо, щоб антибіотик не нашкодив пробіотичним мікроорганізмам.

Правило #3. Рекомендуємо приймати пробіотики курсом не менше 2-3 тижнів

Найчастіше людина приймає 5-7 капсул протягом тижня і у неї настає тимчасове зменшення дискомфорту в кишечнику. Як тільки «відпустило», більше не приймає. Однак цього часу недостатньо, корисна мікрофлора не встигає відновитися, знижується імунітет. Це може призвести до проблем у кишечнику, проблем зі шкірою, частим простудним захворюванням та ін.

Важливо знати, що після антибіотиків мікрофлора відновлюється тривалий період, за результатами різних досліджень, від 1,5 місяців до півроку.

Правило #4. Не варто замінювати прийом пробіотичних препаратів кефіром чи йогуртом.

Так, у цих кисломолочних продуктах також містяться корисні пробіотичні бактерії, але в дуже низьких кількостях! Порівняйте самі.

1 капсула Максіфлор (13 мільярдів лакто- та біфідобактерій в 1 капсулі) = 6,5 склянок кефіру по 200 г за умови, що за 1 г кефіру згідно з ГОСТ 31 454–2012 має бути не менше 10 мільйонів корисних мікроорганізмів.

За різноманітністю корисних бактерій молочні продукти теж поступаються: якщо в біокефірі 2-3 штами, то в комплексних пробіотиках-пребіотиках Максіфлор від 10 до 15 штамів біфідо- та лактобактерій. Кисломолочні продукти, безперечно, корисні, але не можуть замінити пробіотики при прийомі антибіотиків.

Відсутність пробіотичної допомоги або порушення правил прийому пробіотиків веде до того, що на фоні лікування антибіотиками виникає безліч побічних ефектів – аж до діареї.

Одночасно з прийомом пробіотиків, які пригнічують патогенну мікрофлору, корисно збільшити в дієті кількість пребіотиків.

Пребіотики – Це складні вуглеводи, основне джерело харчування мікрофлори. Вони містяться у фруктах, овочах та цільнозернових продуктах, багатих на клітковину. Це можуть бути цибуля, висівки, банани, броколі, нут, сочевиця, квасоля, хлібці. Добова норма для дорослої людини становить від 30 до 50 г клітковини.

І пробіотики, і пребіотики важливі для здоров'я мікрофлори, тому відмінно підходять для профілактики та лікування проблем ШКТ!
Інформація у статті не призначена для встановлення діагнозу, лікування або медичної консультації. Вона має виключно інформаційний характер. Обов'язково консультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником з будь-яких медичних питань, методів діагностики та доступних варіантів лікування.

Як правильно приймати пробіотики?

Прийом пробіотиків має бути раціональним та ефективним, не можна ставитися до пробіотикотерапії поблажливо, адже це серйозний компонент у профілактиці та лікуванні багатьох захворювань ШКТ, імунної системи, дерматологічних патологій тощо. Команда вчених ТМ «О.Д. Пролісок» з 1993 року займається вивченням та розробкою мультипробіотиків для дорослих та дітей. Накопичивши чимало знань та досвіду в даній сфері, ми з упевненістю можемо сказати, що мультипробіотики Симбітер® та Апібакт® – це найбільш адаптовані та ефективні препарати для усунення дисбіотичних порушень в організмі людини, які Ви можете придбати на українському ринку.

• Як правильно приймати пробіотики – 5 ключових правил;
• Як довго можна приймати пробіотики;
• Як часто можна пити пробіотики;
• Як правильно приймати пробіотики з антибіотиками;
• З чим не можна приймати пробіотики;
• Як приймати пробіотики для профілактики;
• Пробіотики – як приймати дітям;
• Як приймати пробіотики Сімбітер® та Апібакт®.

Як приймати пробіотики?

Як правильно приймати пробіотики? Давайте тезово зупинимося на ключових правилах пробіотикотерапії.

• Варіант пробіотика, частоту прийому, тривалість та частоту курсу пробіотикотерапії повинен підбирати фахівець у галузі медицини;
• Під час прийому пробіотиків слід дотримуватись певної дієти та режиму харчування, це дозволить посилити ефект пробіотикотерапії;
• Прийом пробіотиків паралельно з іншими медикаментами (наприклад, з антибіотиками) слід погодити з лікарем. Інші лікарські засоби можуть пригнічувати життєдіяльність бактерій;
• Пробіотикотерапія у дітей дещо відрізняється від аналогічної у дорослих, слід обов'язково враховувати склад, концентрацію флори, частоту та тривалість прийому, потенційний ризик непереносимості у дітей різного віку;
• При появі симптомів алергії та непереносимості окремих компонентів пробіотика, таких як: нудота, блювання, діарея, висипання на шкірі та інших, необхідно припинити прийом препарату та звернутися за консультацією до фахівця.

Як приймати пробіотики до їди чи після?

Як приймати пробіотики: до їди чи після? Це одне із найчастіших питань, з яким стикаються пацієнти перед початком пробіотикотерапії.

При прийомі пробіотиків слід враховувати, що важливим захисним фактором мікрофлори є їжа. Тому поширені рекомендації використовувати пробіотики натщесерце є необґрунтованими. Прийом пробіотиків до їжі призводить до швидкого потрапляння живих мікроорганізмів в агресивне середовище шлунка, зокрема розчин соляної кислоти. За відсутності захисту у вигляді харчової грудки певний відсоток бактерій може загинути.

Прийом препаратів під час їжі або відразу ж після прийому їжі є раціональнішим, оскільки дозволяє значно підвищити ступінь виживання мікрофлори в шлунку і 12-палій кишці. Проведені вченими компанії “О.Д. Пролісок дослідження показали, що додавання в шлунковий сік 10% молока збільшує ступінь виживання мікрофлори пробіотика Симбітер® до 80-90%. Відомо, що чим вища мікрофлори, тим вища ефективність пробіотика.

Як довго можна приймати пробіотики

Як довго можна приймати пробіотики? Залежить від багатьох факторів, зокрема стану здоров'я пацієнта, ступеня пригнічення корисної кишкової флори, ефективності терапії і т.д. У всіх випадках наші фахівці рекомендують отримати консультацію лікаря, і тільки потім вдаватися до повноцінної пробіотикотерапії.

Курс лікування мультипробіотиками Симбітер® та Апібакт® становить 3-4 тижні. Для окремих груп пацієнтів лікар може збільшити тривалість прийому, доповнити чи змінити схему пробіотикотерапії.

Хто знаходиться в групі ризику дисбактеріозу (дисбіозу)?

• Новонароджені діти;
• Вагітні та годуючі жінки;
• Пацієнти у процесі антибіотикотерапії;
• Пацієнти з гострими захворюваннями, що супроводжуються блюванням, діареєю, зневодненням, строгою дієтою;
• Пацієнти з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту;
• Пацієнти із порушенням роботи імунної системи.

Як правильно приймати пробіотики з антибіотиками?

Чи знаєте Ви, як приймати пробіотики при прийомі антибіотиків? Чи це ефективно взагалі? Сьогодні існує маса інформації про те, що прийом пробіотиків (живих бактерій) паралельно з антибіотиками нераціонально, оскільки антибіотики одразу пригнічують життєдіяльність корисних бактерій. Певною мірою, це твердження є вірним, проте є кілька способів значно послабити вплив антибактеріальної терапії на мікрофлору кишечника.

• Дотримуйтесь всіх основних правил прийому пробіотиків;
• Починайте прийом пробіотика з 1-го дня антибіотикотерапії;
• Вживайте пробіотик в один і той же час;
• Інтервал між прийомом пробіотика та антибіотика повинен становити не менше 3-х годин;
• При появі симптомів антибіотикоасоційованої діареї, проконсультуйтеся з лікарем про корекцію схеми прийому пробіотиків.

З чим не можна приймати пробіотики

З чим не можна приймати пробіотики? Цим питанням пацієнти ставляться досить рідко. Однак він також вартий уваги. Адже для найбільшої результативності нам потрібно підійти до того, як краще приймати пробіотики, всебічно.

Тому наведемо кілька прикладів того, коли приймати пробіотики не рекомендується:

• Поруч із прийомом антибіотиків. Важливо пам'ятати, що з антибіотиків немає поняття “хороших” і “поганих” бактерій. Тому щоб пробіотики ефективно працювали під час проходження курсу антибіотикотерапії, необхідно розділяти прийом антибіотиків та пробіотиків як мінімум у 3-4 годинному інтервалі;
• Дуже гаряча їжа або напої. Бактерії, що входять до складу пробіотиків, можуть бути досить чутливими до високих температур. Тому не рекомендується розбавляти пробіотичні препарати у гарячих напоях або вживати разом із гарячою їжею. Це стосується і прийому пробіотиків разом з кислими напоями, фруктами і т.д.;
• Імуносупресори. При прийомі препаратів даної класифікації слід обов'язково проконсультуватися з лікарем щодо необхідності та ефективності прийому пробіотиків.

У будь-якому випадку необхідно пам'ятати про те, що пробіотичні препарати та добавки, як і будь-які інші препарати, можуть мати як показання, так і протипоказання. Тому ми радимо обов'язково обговорити з Вашим лікарем всі особливості прийому та вибору препарату.

Як приймати пробіотики для профілактики

Питання, як приймати пробіотики для профілактики, хвилює дуже багатьох. Адже думки щодо доцільності прийому пробіотичних препаратів на регулярній основі або в профілактичних цілях дуже розділилися серед багатьох фахівців.

Наприклад, при проведенні досліджень з приводу впливу пробіотиків на стан піхви та можливість колонізації бактерій у слизовій оболонці, їх наявність у контрольних мазках не було виявлено вже через 7 днів після завершення прийому. Також було проведено й низку інших досліджень щодо того, чи можна приймати пробіотики постійно, у ході яких було визначено, що в окремих випадках прийом пробіотиків може бути показаний на постійній основі.

У будь-якому випадку, якщо Ви хочете вживати добавки з метою профілактики, ми рекомендуємо Вам звернутися до сімейного лікаря або терапевта, який позначить, коли краще приймати пробіотики і чи варто робити це на регулярній основі.

Особливості прийому пробіотиків дітьми

Кишкова мікрофлора дитини недосконала, особливо у перші 3 роки життя. Офіційні дані клінічних досліджень в Україні та інших країнах показують, що остаточне формування мікробіома завершується лише у підлітковому віці. Виходячи з цього, кожної вікової групи необхідний різний склад пробіотика, і навіть концентрація бактерій.

Компанія «О.Д. Пролісок» пропонує різні мультипробіотики для дітей різного віку:

• Симбітер ® ацидофільний;
• Симбітер® ацидофільний концентрований;
• Симбітер®-М концентрований;
• Симбітер®-М дитячий;
• Сімбітер® форте-Д;
• Сімбітер® форте-М;
• Симбітер® форте злаковий;
• Сімбітер® форте з прополісом;
• Сімбітер® форте омега;
• Апібакт ® 1,5% екстракту прополісу;
• Апібакт 2,5% екстракту прополісу.

Пробіотики пити до їжі або після – вирішує педіатр, але у більш ніж 90% випадків фахівці призначають прийом пробіотика під час їжі або одразу після. Формат пробіотикотерапії у дитини має бути підібраний індивідуально з урахуванням віку, фізіологічних особливостей та наявності супутніх захворювань.

Потрібна консультація? Поставте питання спеціалісту «О.Д. Пролісок» на сайті або в телефонному режимі.

Помилки прийому пробіотиків

Виділимо основні помилки, яких припускаються пацієнти під час пробіотикотерапії:

• Недотримання умов та термінів зберігання препаратів;
• Нерегулярний чи безконтрольний прийом препарату;
• Відмова від дотримання дієти з високим вмістом пребіотиків – молочних продуктів, злакових, фруктів, овочів, зелені;
• Недотримання інтервалів між прийомом пробіотика та антибіотика;
• Вживання алкоголю у процесі пробіотикотерапії;
• Використання пробіотика за наявності в анамнезі алергічних реакцій на окремі компоненти препарату.

Як приймати Сімбітер® та Апібакт®?

Як приймати Сімбітер® та Апібакт®?

• За призначенням лікаря;
• Спільно з натуральними пребіотиками (їжа) – живильним середовищем для бактерій;
• Препарати приймаються 1-2 рази на добу в той же час, бажано під час або після останнього прийому їжі.
• Для посилення ефекту рекомендуємо розчинити препарат у 15-30 мл теплого молока, ретельно перемішати;
• Не додавати до препаратів гарячу воду та інші рідини;
• Не можна використовувати 1 дозу препарату на кілька етапів (розділяти флакон/пакет на кілька прийомів);
• Курс лікування становить 3-4 тижні (або довше – за призначенням лікаря).

Якщо Ви приймаєте антибіотики, то для максимальної ефективності інтервал між прийомом пробіотика СІМБІТЕР® та антибіотиків має становити 3 години.

Як часто можна пити пробіотики Сімбітер® та Апібакт®? Кратність прийому визначаються лікарем після консультації та діагностики.

Консультація спеціаліста з пробіотикотерапії

Пробіотики – як приймати ці препарати? Питання, яке сьогодні хвилює багатьох. Сподіваємося, що ми змогли дати Вам вичерпні відповіді на більшість питань щодо ефективної та безпечної пробіотикотерапії. Якщо Ви не знайшли потрібну для себе інформацію та хотіли б отримати додаткову консультацію фахівця, зверніться до компанії «О.Д. Пролисок» по телефону або відвідайте наш офіс у Києві.

Ми здійснюємо доставку мультипробіотиків, ентеросорбентів та функціонального харчування по всьому Києву та Київській області. За межами Київської області Ви можете придбати або замовити доставку продукції ТМ «О.Д. Пролісок» у пунктах реалізації по всій Україні, адреси яких Ви знайдете тут.

Часті питання про те, як правильно приймати пробіотики

Так, їжа впливає на життєдіяльність та активність пробіотиків. Такі продукти, як молоко, кисломолочні продукти, клітковина потенціюють ефект пробіотикотерапії.

Пробіотики з живими бактеріями краще приймати під час або після їжі, тому ефект від пробіотикотерапії буде вищим. Рекомендуємо поєднувати пробіотики з натуральними пребіотиками – молочними продуктами, зерновими культурами.

Пробіотики з антибіотиками краще приймати паралельно, а також після закінчення антибіотикотерапії. Сумарний курс прийому мультипробіотиків Сімбітер і Апібакт в середньому становить 3-4 тижні.

Частоту та тривалість прийому пробіотиків повинен визначати фахівець – педіатр, терапевт, гастроентеролог, гінеколог чи інший лікар в індивідуальному порядку. Бажаєте отримати консультацію? Зв'яжіться з нами по телефону або завітайте до офісу в Києві.

Прийом мультипробіотиків не рекомендований особам з підвищеною чутливістю до окремих компонентів препаратів Симбітер® та Апібакт®. З докладним складом Ви можете ознайомитись у профілі товарів на сайті або у пунктах реалізації препаратів (номери телефонів представлені на сайті).