Зміст:
Ви знаєте, що крім ванних солей та піни для ванн, ви можете додати ще один гарний, ароматичний інгредієнт – олія. Масляні ванни є відмінним способом розслабитися та йти у свої думки. Вони також можуть мати корисні властивості для зволоження шкіри, пом'якшення та заспокоєння розуму. Якщо ви хочете дізнатися, як додати олію у ванну та отримати максимальну користь від цієї процедури, вам знадобляться кілька простих кроків.
Першим кроком у додаванні олії у ванну є вибір відповідної олії. Існує безліч різних видів масел, кожне з яких має свої унікальні властивості та аромати. Вибір залежить від ваших індивідуальних потреб та переваг. Наприклад, евкаліптова олія може допомогти при нежиті та закладеності, лавандова олія має заспокійливий ефект, а рожева олія може допомогти відновити еластичність шкіри.
Коли ви вибрали масло, наступним кроком буде його додавання до ванни. Знайдіть якісне масло, яке розчиняється у воді і не залишає налипаючого залишку на тілі та ванні. Пам'ятайте, що олія дуже концентрована, тому вам знадобиться лише кілька крапель. Щоб рівномірно розподілити масло, рекомендується спочатку розчинити його у невеликій кількості молока або гліцерину, а потім додати отриману суміш у ванну.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Наповніть ванну гарячою водою |
| 2 | Додайте кілька крапель олії у воду |
| 3 | Заважайте воду, щоб рівномірно розподілити олію |
| 4 | Увійдіть у ванну і насолоджуйтесь ароматом олії |
| 5 | Після використання зливайте воду із ванни |
На ванну знадобиться 5-10 крапель олії. Якщо додаєте олію до ванни вперше, краще почати з невеликих доз. 3-5 крапель олії та 5-8 хвилин у ванній. Найефективніші масла для аромаванни – кедр, ялиця, сосна сибірська та шавлія.17 сент. 2020 р.
Як правильно додати олію у ванну?
Тепла вода заспокоїть м'язи після важкого дня, а олії подарують розкішний аромат, налаштовуючи вас на відпочинок. Просто додайте 2–4 краплі ефірної олії (або декількох олій) у ванну з теплою водою у поєднанні з вершками або з англійською сіллю.
Чи можна додавати олії у ванну?
Чому не можна додавати олію у воду? Справа в тому, що олія не розчиняється у воді, а залишається на її поверхні, утворюючи концентровані плями. При зіткненні зі шкірою така цятка може викликати почервоніння, неприємне поколювання і навіть опік!
Як правильно приймати ванну з олією?
Як правильно приймати ванну з ефірними оліями
- Не можна капати безпосередньо у воду. …
- Не варто приймати ванну безпосередньо до їди або відразу після неї. …
- Температура води – не вище 39 градусів.
- При первинному прийомі достатньо буде 7-10 хвилин, при наступних можна збільшити до 20-30 хвилин.
Скільки крапель олії додавати у ванну?
У повну ванну достатньо буде додати 5-7 крапель натуральної ефірної олії. Приймати її слід протягом 20-30 хвилин. Для посилення ефекту час перебування у питній воді можна збільшити до 35-40 хвилин. Не потрібно використовувати гелі для душу, шампуні, мило та інші миючі засоби.