Як правильно робити станову?
2:11Рекомендований кліп · 58 сек.Станова тяга. Класичний стиль. – YouTubeПочаток кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується
Кому не можна робити станову?
Кому протипоказано Деякі не можуть впоратися зі становою тягою з трьох причин: Нерухомість суглобів; Слабкі чи сковані м'язи; Немає усвідомлення можливостей свого тіла.