Зміст:
Червоне вино – це не просто алкогольний напій, він також є джерелом безлічі корисних речовин, які можуть благотворно впливати на організм. Вегетаційна та стрічкова мікрофлора вина містять корисні флавоноїди, антиоксиданти та інші поліфеноли, які допомагають боротися з різними захворюваннями.
Однією з найвідоміших користь червоного вина є здатність покращувати здоров'я серця. Антиоксиданти, що містяться у винограді, допомагають захищати серцево-судинну систему від пошкоджень, а також зменшують рівень шкідливого холестерину в крові, що може знизити ризик серцевих захворювань.
Крім того, червоне вино має протизапальну дію, яка може допомогти у боротьбі з хронічними запальними захворюваннями, такими як артрит. Флавоноїди, які містяться у винограді, мають антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть знизити запалення та симптоми артриту.
| Хвороба | Симптоми | Профілактика |
|---|---|---|
| Артеріальна гіпертензія | Підвищений тиск, головний біль, стомлюваність, задишка | Відмова від солі, помірні фізичні навантаження, лікарський контроль |
| Серцева недостатність | Болі в грудях, задишка, набряки | Правильне харчування, помірні фізичні навантаження, контроль ваги |
| Діабет | Підвищена втома, свербіж, сухість шкіри, сильна спрага, часте сечовипускання | Регулярна фізична вправа, здорове харчування, контроль рівня цукру в крові |
| Ожиріння | Надмірна вага, пітливість, задишка | Здорове харчування, регулярні фізичні вправи, контроль ваги |
| Рак | Втрата ваги, втома, зміна апетиту, порушення сну | Правильне харчування, регулярні медичні огляди, відмова від шкідливих звичок |
Як правильно пити вино з лікувальною метою?
Ці речовини, блокуючи рецептори білка, що звужує судини, запобігають виникненню атеросклерозу та підвищення артеріального тиску. При атеросклерозі енотерапевти (так називають лікарів, які призначають вино з лікувальною метою) рекомендують щодня випивати півлітра вина, розбавленого двома частинами води.
Кому корисно пити червоне вино?
Користь червоного вина Люди, які мають високий кров'яний тиск, допомагають знизити ризик серцевого нападу або інсульту.. Але якщо вживати у великій кількості, то ефект буде протилежним. Для гарного зору.
Кому не можна пити червоне вино?
За її словами, вживати цей алкогольний напій не рекомендується людям із захворюваннями нервової системи, проблемами ШКТ та тиском. «Передусім вино не можна пити тим, хто переніс інсульт, страждає на хвороби Паркінсона та Альцгеймера, деменцію, епілепсію та інші порушення головного мозку.
Як правильно пити червоне вино для здоров'я?
Тож якщо хочете розрахувати скільки червоного вина корисно для здоров'я на добу, це буде 1-2 келихи (залежно від обсягу). Не рекомендується утримуватись, а потім на вихідних «відриватися за всі дні» (загроза інтоксикації). Психологічно це схоже на привабливе бажання відіспатися 1 раз на тиждень.