Як упоратися з болем від зради?
Як зцілитись від травми зради та повернути собі впевненість?
- Дозвольте собі осмислити те, що сталося. …
- Дбайте про себе — як фізично, так і емоційно. …
- Постарайтеся захистити себе від подальшої шкоди, яку «зрадник» може завдати вам. …
- Розкажіть про свої переживання тому, кому довіряєте.
Збережена копія
Що відчуває людина після зради?
Зрада активує стресову реакцію та викликає цілий каскад фізичних, психічних та емоційних симптомів. проблеми з наднирниками та травленням, втома, розгубленість, «туман» та хаос у голові, депресію, гнів і лють, відчуття глибокого приниження.