Пітливість – це природний процес виведення з організму шкідливих речовин та регулювання температури тіла. Тим не менш, постійне та надмірне потовиділення може стати проблемою, створюючи дискомфорт та незручність. У таких випадках багато людей запитують: "Що потрібно приймати, щоб не потіти?"
Перед тим, як шукати відповідь на це питання, важливо зрозуміти причини надмірної пітливості. Це може бути пов'язано як із зовнішніми факторами, так і зі здоров'ям організму. Наприклад, у спеку або при інтенсивній фізичній активності підвищене потовиділення є нормальною реакцією організму на підтримку оптимальної температури.
Однак деякі люди відчувають надмірне потовиділення навіть при незначній фізичній напрузі або при кімнатній температурі, що може негативно позначатися на їхньому самопочутті та впевненості у собі. У таких випадках можна звернутися до різних методів та препаратів, які допоможуть впоратися з пітливістю та зменшити кількість поту, що виділяється організмом.
| Продукт | Дія |
|---|---|
| Огірки | Зволожують шкіру та допомагають знизити потовиділення |
| Лимони | Містять вітамін C, який сприяє нормалізації потовиділення |
| Гранат | Містить антиоксиданти, які допомагають знизити потовиділення |
| Петрушка | Знижує активність потових залоз та нормалізує роботу епідермісу. |
| Мятний чай | Містить ментол, який охолоджує та знижує потовиділення |
Пийте полівітамінні та мінеральні комплекси. Намагайтеся вживати продукти, що містять вітаміни групи В, вони сприяють зниженню потовиділення – у вас у раціоні мають бути овочі, цільнозернові, яйця, боби.Найчастіше їжте овочеві супи без солі, і ви негайно помітите зменшення потовиділення.
Що потрібно попити, щоб не потіти?
Пийте більше води з лимоном Найкращий напій, яким слід вгамувати спрагу в занадто теплі дні – це вода з лимонною часточкою або з лимонним соком. Це ідеальна рідина у спекотний день: вона вбереже вас від перегріву (і, отже, від зайвої пітливості), а також наповнить організм необхідними мінералами.
Який найефективніший засіб від підвищеної пітливості?
Антиперспіранти
- Deonica. …
- Крем-паста Теймурова.
- Мозолін спрей-тонік.
- Крем для ніг "5 днів".
- Дезодорант-антиперспірант "Міко-стоп" …
- Крем для ніг "Природна формула" …
- Дезодорант для ніг "Зелена аптека".
- Спрей "Dry Dry" Драй драй – один із найпопулярніших засобів.
Що за хворобу коли сильно потієш?
Гіпергідроз – це надмірно сильне потовиділення, яке не обов'язково пов'язане зі спекою чи фізичними вправами. Ви можете так сильно потіти, що піт убирається у ваш одяг або капає з ваших рук.